Fatigue chronique à Rueil-Malmaison
Fatigue chronique à Rueil-Malmaison – Retrouver de l’énergie sans bouleverser toute sa vie
Vous vous sentez épuisée en permanence, même après une nuit complète ? Vous tenez la journée grâce au café, mais vous rêvez juste de pouvoir fonctionner normalement ?
À Rueil-Malmaison, Nathalie Rogier, experte en micronutrition, neuronutrition et rééquilibrage global, vous propose un accompagnement conçu pour les femmes épuisées mais lucides, qui veulent retrouver leur vitalité sans se rajouter une charge mentale de plus.
Un accompagnement bienveillant pour reconstruire l’énergie, petit à petit
Fatigue physique, mentale, émotionnelle… souvent, tout est lié. Nathalie vous aide à :
✔️ Comprendre d’où vient cette fatigue persistante, en explorant alimentation, sommeil, émotions, carences et rythme de vie.
✔️ Faire le point sur ce qui vous épuise vraiment, et poser des ajustements ciblés.
✔️ Rééquilibrer vos apports micronutritionnels, notamment ceux qui soutiennent les fonctions cérébrales.
✔️ Retrouver une énergie stable (pas en dents de scie), qui ne s’écroule pas au moindre effort.
✔️ Sortir du mode survie, pour revenir à vous, à vos besoins, à votre corps.
Ce que mes clients en pensent:
Lucie, 36 ans – Profession libérale
« J’étais épuisée du matin au soir, même après une nuit complète. Je ne comprenais pas pourquoi je n’arrivais pas à récupérer. Pendant la première séance, j’ai réalisé que je m’épuisais à vouloir faire “comme avant”. J’ai enfin eu le droit de ralentir, sans me sentir coupable. Grâce à l’accompagnement, j’ai appris à écouter mes vrais besoins et à adapter mes journées à mon niveau d’énergie réel. »
Julie, 37 ans – Maman salariée
"Je pensais que c’était normal d’être épuisée quand on est maman. Mais j’étais au bord du burn-out. Nathalie m’a aidée à identifier ce qui me vidait, à reconstruire mon énergie étape par étape. Je n’ai pas "tout changé", mais j’ai retrouvé de l’élan. Je me sens à nouveau capable."
Les questions les plus fréquentes sur la fatigue chronique :
Quels sont les bénéfices d’un accompagnement fatigue ?
Énergie plus stable
Moins de coups de pompe
Meilleure clarté mentale
Moins d’émotions en montagnes russes
Une sensation de reprise en main
Je suis épuisée, mais j’ai peur que ce soit "normal" vu mon quotidien…
C’est peut-être courant, mais ce n’est pas normal. La fatigue chronique est un signal d’alerte du corps. Vous avez le droit d’être aidée, sans avoir besoin de "craquer".
Est-ce qu’il faut faire des analyses ou des bilans avant ?
Ce n’est pas obligatoire. Nathalie peut vous guider à partir de vos ressentis et de votre rythme de vie, puis vous proposer des ajustements progressifs ou, si besoin, vous orienter vers des bilans ciblés.
Je ne tiens que grâce au sucre ou au café. Est-ce que je dois arrêter ?
Pas brutalement. Le but n’est pas de vous frustrer mais de reconstruire un terrain stable, pour que votre corps retrouve ses propres ressources, sans dépendance à des stimulants.
Je suis maman solo et je n’ai aucune marge de manœuvre. Est-ce que ça peut m’aider ?
Oui. C’est justement pour vous que Nathalie a pensé cet accompagnement. Elle propose des pistes réalistes, même si vous êtes seule, sur-sollicitée et sans espace-temps disponible.
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E-mail :
Adresse :
67 Rue Gallieni,
92500 Rueil-Malmaison, France
Téléphone :
06 23 43 37 41
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