Anxiété à Rueil-Malmaison
Anxiété à Rueil-Malmaison – Apaiser le mental, rééquilibrer le corps, retrouver de l’espace intérieur
Vous avez l’impression de ne jamais vraiment souffler ? Le cœur qui s’emballe, la tête qui tourne en boucle, une tension qui ne lâche pas ?
À Rueil-Malmaison, Nathalie Rogier, praticienne en micronutrition et neuronutrition, vous accompagne avec une approche douce, globale et profondément humaine pour apaiser l’anxiété, relancer l’énergie et retrouver un équilibre durable — en agissant à la racine, sur le corps et le système nerveux, sans médicament.
Une approche personnalisée pour retrouver le calme, sans culpabilité
Grâce à sa double expertise en micronutrition et orthophonie, Nathalie vous aide à :
✔️ Identifier les causes physiques et émotionnelles de votre anxiété (alimentation, carences, surcharge mentale, hypercontrôle…).
✔️ Comprendre le lien entre cerveau, digestion, hormones et émotions (la fameuse boucle cerveau-intestin).
✔️ Apaiser votre système nerveux avec des outils simples et adaptés à votre quotidien.
✔️ Réduire les pensées en boucle, les réveils anxieux, les tensions corporelles.
✔️ Rétablir un équilibre durable, sans devoir tout changer ni faire semblant d’aller bien.
Ce que mes clients en pensent:
Marie, 46 ans – Cadre et maman de 3 enfants.
« Je me réveillais déjà stressée, avec la sensation d’avoir 100 onglets ouverts dans la tête. Je n’arrivais plus à me poser, même quand j’avais du temps. La première séance avec Nathalie m’a permis de comprendre que ce n’était pas juste “dans ma tête”. Il y avait des causes réelles, et surtout des solutions concrètes. »
Élise, 35 ans – Maman d’un enfant neuroatypique
"Mon anxiété ne me lâchait plus : la peur constante pour mon enfant, les nuits en vrac, le corps tendu en permanence. Nathalie m’a aidée à comprendre ce qui alimentait cet état, sans me juger. Elle m’a donné des outils doux, réalistes, qui ont vraiment changé ma façon de vivre les choses."
Les questions les plus fréquentes sur l'anxiété :
Quels sont les bénéfices d’un accompagnement contre l’anxiété ?
Moins de pensées envahissantes
Moins de tension dans le corps
Un sommeil plus stable
Une digestion plus calme
Un esprit plus clair et plus léger
Je suis très angoissée à l’idée de changer. Est-ce que ce n’est pas "trop" pour moi ?
Non. L’accompagnement de Nathalie est justement pensé pour les femmes en état de fatigue nerveuse ou de trop-plein émotionnel. Rien n’est imposé, tout est adapté.
Est-ce que je dois changer toute mon hygiène de vie ?
Non. Nathalie propose des ajustements progressifs, réalistes, que vous pouvez intégrer même dans un quotidien chargé.
Est-ce que ça peut remplacer un suivi psychologique ?
Non. C’est un accompagnement complémentaire, centré sur la régulation corps/émotion/esprit. Il ne remplace pas une thérapie ou un suivi médical mais peut vraiment renforcer leur efficacité.
Est-ce que ce programme est fait pour moi si je ne dors plus à cause de l’angoisse ?
Oui. L’anxiété nocturne est fréquente, et c’est un des axes de travail principaux. On agit sur les causes neurobiologiques et émotionnelles qui vous empêchent de vous apaiser le soir.
Je suis souvent stressée à cause de mes enfants, est-ce que c’est "normal" ?
C’est compréhensible, mais ce n’est pas "normal". Nathalie vous aide à poser un cadre émotionnel plus sain, à respirer, à prendre soin de vous pour mieux tenir dans la durée, sans vous oublier.
Est-ce que je peux venir même si je n’ai pas de diagnostic ?
Oui, bien sûr. Vous n’avez pas besoin d’un diagnostic d’anxiété. Si vous sentez que tout va trop vite, que vous êtes à bout, alors c’est que vous avez besoin d’aide. Et c’est ok.
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E-mail :
Adresse :
67 Rue Gallieni,
92500 Rueil-Malmaison, France
Téléphone :
06 23 43 37 41
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